Regeneration und Mobilisation sind wichtig um langfristig schmerz- und verletztungsfrei zu bouldern. Wie ihr euren Faszien mal was richtig Gutes tut, könnt ihr am Sonntag lernen. Im Rahmen der Bockstars Abschlussfeier werden Trainer und Trainerinnen von Blackroll Workshops anbieten, die speziell auf das Bouldern zugeschnitten sind. Die Teilnahme ist kostenlos. Da die Teilnehmerzahl auf 15 Personen pro Workshop begrenzt ist, kann man sich im Vorraus an der Steinbock Theke anmelden. 13. September, 14 und 16 Uhr, jeweils ein Workshop für den Oberkörper und einen für den Unterkörper. Dauer: ca. 45 - 60 MinutenMaterialien werden gestellt. Tut bestimmt gut der steinbock#bockstars2020 #keeprolling #blackroll #regeneration #mobilisation #faszientraining #workshop #dersteinbockkonstanz #bockaufbouldern #bouldernkonstanz #kletternkonstanz #derblockrockt #bouldernbodensee #kletternbodensee #routesettingwithpassion #bockaufmehr #Konstanz #kreuzlingen #dersteinbockboulderhalle #bouldernmachtfit