Sinnvoll trainieren, Kraft aufbauen, deine Stärken und Schwächen kennen und lernen, wie du gezielt für deine nächsten Projekte trainierst – klingt nach was du suchst?
Dann ist der Workshop Krafttraining am 28. & 29.09. genau das Richtige für dich! 💪🏼✨
Die 9a-Kletterin Solveig Korherr und der Trainingswissenschaftler Dr. Marvin Winkler vermitteln dir wissenschaftlich fundiertes Wissen gepaart mit jahrelanger praktischer Trainingserfahrung 🧗🏽♂️
Ziel ist es, dir ein evidenzbasiertes Wissen für dein persönliches Krafttraining zu vermitteln, von Kraftdiagnostik über Trainingsmethodik hin zur individuellen Trainingsplangestaltung
Zur Buchung geht es hier