Ab dem 8.5. kannst du jeden Mittwoch dein Bouldertraining mit Yoga bei uns bereichern!
Yoga sorgt für gleichmäßige Muskelstärkung und verbessert die Flexibilität deines Körpers. Entspannung und Stressabbau werden gefördert, deine Körperkontrolle gesteigert.
Wenn du also einen Ausgleich zu den spezifischen Belastungen durchs Bouldern suchst, ist Yoga ideal geeignet! Unsere Einheiten sind kreative Mischungen aus Yin, Hatha und Vinyasa Yoga und von Anfänger*innen bis zu Fortgeschrittenen sind alle willkommen!
Mehr Informationen und Anmeldung findest du hier oder @namaste_yoga_flow
Schau mal vorbei :)
der steinbock
Bockstars Vol. 5 Winteredition
Der steinbock BirthdayBoulderBash Vol.1
Workshop Krafttraining
Sinnvoll trainieren, Kraft aufbauen, deine Stärken und Schwächen kennen und lernen, wie du gezielt für deine nächsten Projekte trainierst – klingt nach was du suchst?
Dann ist der Workshop Krafttraining am 28. & 29.09. genau das Richtige für dich! 💪🏼✨
Die 9a-Kletterin Solveig Korherr und der Trainingswissenschaftler Dr. Marvin Winkler vermitteln dir wissenschaftlich fundiertes Wissen gepaart mit jahrelanger praktischer Trainingserfahrung 🧗🏽♂️
Ziel ist es, dir ein evidenzbasiertes Wissen für dein persönliches Krafttraining zu vermitteln, von Kraftdiagnostik über Trainingsmethodik hin zur individuellen Trainingsplangestaltung
Zur Buchung geht es hier
KINDERFERIENKURSE IN DEN HERBSTFERIEN
Die Herbstferien stehen vor der Tür und das heißt: FERIENKURS-ACTION IM STEINBOCK!!
2 Termine à 1,5 Stunden Boulderspaß für Kids (Montag + Mittwoch oder Dienstag + Freitag)
Für insgesamt 45 €
Leihschuhe, 1 Brezel & 1 Getränk pro Termin inklusive
Für alle Kids zwischen 6 – 12 Jahren
An zwei Tagen die Woche können sich die Kids in ihrer Gruppe so richtig auspowern. Zwischen Regeln, Technik und Basics kommt in den Ferienkursen vor allem der Spaß am Bouldern nicht zu kurz!
Die Anmeldung und alle weitere Info findet ihr hier.
Wir freuen uns auf euch!
der steinbock
NEUE WÖCHENTLICHE KINDERKURSE AB 16.9. ☀️
UNSRE REGELMÄßIGE KINDERKURSE GEHEN LOS!
Ab dem 16. September starten unsere wöchentlichen Kinderkurse wieder. Und ein paar Plätze sind sogar noch frei!
Wenn du also zwischen 6 und 15 Jahre alt bist und Lust hast, in einer coolen Gruppe einmal in der Woche Bouldern zu lernen, dann meld dich schnell an! Einfach hier klicken, da gibts noch mehr Info und die Anmeldung.
Wir haben sowohl für Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene die passenden Trainingsgruppen und freuen uns auf dich und deine Boulderbegeisterung!
Also bis nach den Ferien!
der steinbock